Tin tức Phong cách sống

Các loại rau quả dễ tiêu hóa, tốt cho dạ dày

Dưa hấu, dưa chuột, dâu tây chứa nhiều nước; cà rốt, chuối, việt quất ít carbohydrate có lợi cho người thường đau dạ dày, đầy hơi, gặp các vấn đề tiêu hóa khác. Dưa hấu có nhiều nước, giúp dễ tiêu, giảm táo bón. Ảnh: Freepik Thực phẩm lên men dễ tiêu hóa, nhất là đối […]

Chăm sóc đôi chân trong ‘mùa sandals’

Khi đi sandals, cần đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc bàn chân để tránh những vấn đề như nứt da, khô da hoặc đôi dép có chất liệu, thiết kế không phù hợp sẽ làm đau chân. Trong mùa hè, các đôi dép thoải mái, trẻ trung sẽ dễ phối đồ, tạo cảm […]

Trung Quốc kiểm soát ‘TikTok nội địa’ thế nào

Douyin, nền tảng tương tự TikTok dành cho Trung Quốc, được kiểm soát gắt gao, thậm chí cực đoan để ngăn người dùng tạo nội dung gây hại. TikTok đang đối mặt với hàng loạt áp lực từ các cơ quan quản lý trên toàn cầu do không có biện pháp ngăn chặn hiệu quả các […]

Nhóm thực phẩm đối với cơ thể

Một cơ thể khỏe mạnh luôn cần được đảm bảo có đầy đủ dinh dưỡng từ 4 nhóm thực phẩm là: bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Trong 4 nhóm này thì có 3 nhóm đầu có vai trò cung cấp năng lượng (tính bằng Kcal) cho các hoạt động sống; nhóm thứ […]